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家長建議:怎樣幫助孩子消除學習單調感

來源:中考網整理    作者:中考網編輯    2019-03-27 11:57:16

說兩句

  [摘要]孩子的精力不可能總是處于充沛的狀態,注意力也不會長時間集中在一門學科上。為了避免重復學一門學科的單調感覺,父母要培養孩子養成變換學習內容和形式的習慣,以此提高學習效率。
 
  建議一、輪換學習
 
  孩子的學習計劃必須全面具體。一個優質的學習計劃,既要安排好學習時間,又要安排好身體鍛煉和娛樂時間;還要具體到安排好每個科目的不同學習時間,并且要明確輪換學習的時段。
 
  學習計劃是對孩子學習時間的一種統籌安排。為了避免孩子在學習過程中出現疲勞,幫助孩子減輕學習的壓力,父母應引導孩子制訂學習計劃時科學安排不同科目轉換學習的時間。現在的試題越來越多地考查孩子對知識的全面把握,輪換學科還可以促進學科之間的相互滲透,培養孩子融會貫通、綜合運用知識的能力。
 
  建議二、各門學科穿插學習,增加新鮮感
 
  學習效率曲線決定了長時間的學習必然會導致無效性。單純地長時間學一門學科,孩子肯定會覺得疲倦。因此,對于孩子的學習過程,父母要給予指導,要求學會控制單一科目學習的時間,將學習時間均勻地平攤給所需要學習的科目。這樣既不會顧此失彼,又可以防止學習的單調,還會提高學習效率。
 
  文科側重于形象思維,理科側重于抽象思維,在大腦中所運用到的區域不同。因此,學習時交替學習內容差別較大的科目,比長時間學習一門學科的效率高。而且孩子的關注點較低,如果只學一門學科,容易感到厭倦。所以要不時地變換科目,交叉學習,以增加學習過程中的新鮮感,提高學習效率。
 
  建議三、合理控制單一科目的學習時間
 
  孩子的自我管理能力較差,在學習的時候往往控制不好單一學科的學習時間,這就需要父母給予一定的指導,幫助孩子適當地控制每門學科的單獨學習時間,把時間均衡地分配到需要掌握的知識上去。
 
  幫助孩子合理控制單一科目的學習時間,可以督促孩子在更短的時間內學習更多的知識,大大地提高學習效率。對于弱科,父母要指導孩子在此學科上分配的時間多些;對于孩子比較擅長的學科,則可以適當地減少其學習的時間。
 
  建議四、學會科學用腦
 
  一門學科的學習總是要用到大腦的某個特定部位,而與此無關的皮層區域則處于相對靜止狀態,當單一學習的強度過大或時間過長時,就會引起該區域大腦皮層的疲勞。
 
  因為大腦也如其他人體器官一樣,不用則廢,過度使用則會使其迅速老化。所以父母要用讓孩子變換學習內容的方式學會科學用腦,使大腦皮層各區域輪換休息,保證大腦的高速運轉,以提高學習效率。
 
  建議五、學會積極休息
 
  孩子需要掌握的知識量大,如果身心得不到適當的調節,會對身心造成危害。因此,當孩子學習出現極度疲憊的狀態時,簡單地輪換學科起不到緩解大腦疲勞狀況的作用,這就需要孩子學會及時地休息。張弛有度地學習,才能保證孩子有充沛的精力。不會休息的人就不會學習。
 
  在孩子休息的時候,父母要注意幫助孩子徹底放松,使其從學習的壓力和疲倦中快速恢復過來。
 
  小編寄語:學習要符合大腦的工作規律,才會出現事半功倍的效果。建議父母要教育孩子協調好各學科之間的關系,合理安排學習的時間,促進學習效率的提高。

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